AMRAP 12: KLASIK UCLU
AMRAPTOPLULUKBaşlangıç
12 dk AMRAP: 10 power clean, 10 box jump, 10 push-up. Başlangıç dostu klasik WOD.
Rep Şeması10-10-10
Başlangıç
12-12 dk
Hareketler
Power Clean
10
E 43kg/K 30kg
Box Jump
20"
10
Push-ups
10
Ekipman
barbellbox
Etiketler
#community#amrap#başlangıç#power clean#box jump