AMRAP 8 SPRINT

AMRAPTOPLULUKBaşlangıç

8 dakikalık kısa ve hızlı AMRAP. Yüksek tempoda tüm vücut çalıştırır.

Başlangıç
|
8-8 dk

Hareketler

Burpee
3
Air Squat
6
Push-up
9

Etiketler

#ev antrenmanı#community#amrap#kısa#hızlı
Zamanlayıcıyı BaşlatGeri

Benzer Antrenmanlar

AMRAP 12: Klasik Uclu
AMRAPBaşlangıç
Apartman WOD
AMRAPBaşlangıç
AMRAP 20 BW Triplet
AMRAPBaşlangıç
The Chief
AMRAPOrta

Buradaki içerik ve sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir. Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.