AMRAP 20 BW TRIPLET

AMRAPTOPLULUKBaşlangıç

20 dakikalık üç hareketten oluşan vücut ağırlığı AMRAP. Dengeli tüm vücut çalışması.

Başlangıç
|
20-20 dk

Hareketler

Burpee
5
Push-up
10
Air Squat
15

Etiketler

#ev antrenmanı#community#amrap#ekipmansız#tüm vücut
Zamanlayıcıyı BaşlatGeri

Benzer Antrenmanlar

AMRAP 12: Klasik Uclu
AMRAPBaşlangıç
Apartman WOD
AMRAPBaşlangıç
AMRAP 8 Sprint
AMRAPBaşlangıç
The Chief
AMRAPOrta

The content and results here are for informational purposes only and are not medical advice. Consult your doctor before starting a new exercise program.