AMRAP 8 SPRINT

AMRAPTOPLULUKBaşlangıç

8 dakikalık kısa ve hızlı AMRAP. Yüksek tempoda tüm vücut çalıştırır.

Başlangıç
|
8-8 dk

Hareketler

Burpee
3
Air Squat
6
Push-up
9

Etiketler

#ev antrenmanı#community#amrap#kısa#hızlı
Zamanlayıcıyı BaşlatGeri

Benzer Antrenmanlar

AMRAP 12: Klasik Uclu
AMRAPBaşlangıç
Apartman WOD
AMRAPBaşlangıç
AMRAP 20 BW Triplet
AMRAPBaşlangıç
The Chief
AMRAPOrta

The content and results here are for informational purposes only and are not medical advice. Consult your doctor before starting a new exercise program.