Dik pozisyondan sıçrayıp dizlerini göğsüne doğru çek ve yumuşak şekilde inerek hemen tekrarla. Gövdeni dik tut, inişte dizlerin içe çökmesine izin verme. Maksimum güç üretimi ve reaktif kuvvet için ileri seviye bir sıçramadır.
Bu hareket için henüz video eklenmedi.