PULL-UP BAR CINDY PLUS

AMRAPTOPLULUKİleri

Cindy'nin pull-up bar ile yapılan genişletilmiş versiyonu. Her tura ek olarak lunge eklenir.

İleri
|
20-20 dk

Hareketler

Pull-up
5
Push-up
10
Air Squat
15
Lunge (toplam)
10

Ekipman

pull-up bar

Etiketler

#ev antrenmanı#community#amrap#pull-up#cindy
Zamanlayıcıyı BaşlatGeri

Benzer Antrenmanlar

The Chief
AMRAPOrta
AMRAP 20: DB Triplet
AMRAPOrta
AMRAP 12: Klasik Uclu
AMRAPBaşlangıç
Apartman WOD
AMRAPBaşlangıç

Buradaki içerik ve sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir. Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.