WALL SIT BURNER

ROUNDSTOPLULUKOrta

Duvar oturuşu ve aktif hareketler arasında geçiş yapan bacak yakma antrenmanı.

Orta
|
12-18 dk
|4 tur

Hareketler

Wall Sit
45 sn
Jump Squat
15
Lunge (toplam)
20

Etiketler

#ev antrenmanı#community#bacak#wall-sit#squat
Zamanlayıcıyı BaşlatGeri

Benzer Antrenmanlar

Fight Gone Bad
ROUNDSOrta
Bear Crawl WOD
ROUNDSOrta
Bulgarian Burnout
ROUNDSOrta
Hollow Body Builder
ROUNDSOrta

Buradaki içerik ve sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir. Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.