RYAN
ROUNDSHEROESElit
5 tur: 7 muscle-up, 21 burpee. Jimnastik ve kondisyon kombinasyonu.
Rep Şeması5 x (7-21)
Elit
15-30 dk
|Time Cap: 30 dk|5 turHareketler
Muscle-ups
7
Burpees
21
Ekipman
rings
Etiketler
#benchmark#heroes#muscle-up#burpee#jimnastik#elit