MICHAEL
ROUNDSHEROESOrta
3 tur: 800m koşma, 50 back extension, 50 sit-up. USMC LCpl Michael Richardson anısına.
Rep Şeması3 tur
Orta
20-35 dk
|Time Cap: 35 dk|3 turHareketler
Run
800m
Back Extension
50
Sit-ups
50
Ekipman
GHD
Etiketler
#benchmark#heroes#koşma#core#dayanıklılık