MARY
AMRAPGIRLSİleri
20 dakika AMRAP: 5 HSPU, 10 pistol, 15 pull-up. Cindy'nin ileri seviye versiyonu.
Rep Şeması5-10-15
İleri
20-20 dk
Hareketler
Handstand Push-ups
5
Pistol Squats
10
Pull-ups
15
Ekipman
pull-up bar
Etiketler
#benchmark#girls#amrap#jimnastik#hspu#pistol#ileri seviye