MARGARET
FOR TIMEGIRLSOrta
21-15-9 rep şeması ile power snatch ve box jump. Patlayici güç ve kondisyon.
Rep Şeması21-15-9
Orta
4-12 dk
|Time Cap: 12 dkHareketler
Power Snatch
21-15-9
E 34kg/K 25kg
Box Jump
24"/20"
21-15-9
Ekipman
barbellbox
Etiketler
#benchmark#girls#snatch#box jump#patlayici güç