MANION

ROUNDSHEROESİleri

7 tur: 400m koşma, 29 back squat. 1st Lt Travis Manion anısına.

Rep Şeması7 x (400m + 29)

İleri

|

25-45 dk

|Time Cap: 45 dk|7 tur

Hareketler

Run

400m

Back Squat

29

E 61kg/K 43kg

Ekipman

barbell

Etiketler

#benchmark#heroes#koşma#back squat#bacak#dayanıklılık

Zamanlayıcıyı Başlat Geri

Benzer Antrenmanlar