LUCE
ROUNDSHEROESElit
3 tur: 1000m koşma, 10 muscle-up, 100 squat. Ağırlıkli yelek ile.
Rep Şeması3 tur
Elit
30-50 dk
|Time Cap: 50 dk|3 turHareketler
Run
1000m
Muscle-ups
10
Air Squats
100
Ekipman
ringsweight vest
Etiketler
#benchmark#heroes#koşma#muscle-up#squat#yelek#elit