KLEPTO
ROUNDSHEROESİleri
4 tur: 27 box jump, 20 burpee, 11 squat clean. PO1 Jeffrey Chaney anısına.
Rep Şeması4 x (27-20-11)
İleri
20-35 dk
|Time Cap: 35 dk|4 turHareketler
Box Jump
24"/20"
27
Burpees
20
Squat Clean
11
E 61kg/K 43kg
Ekipman
boxbarbell
Etiketler
#benchmark#heroes#box jump#burpee#squat clean