KELLY
ROUNDSGIRLSOrta
5 tur: 400m koşma, 30 box jump, 30 wall ball. Bacak ve kondisyon odakli.
Rep Şeması5 tur
Orta
20-35 dk
|Time Cap: 35 dk|5 turHareketler
Run
400m
Box Jump
24"/20"
30
Wall Ball Shots
30
E 9kg/K 6kg
Ekipman
boxwall ball
Etiketler
#benchmark#girls#koşma#box jump#wall ball#bacak