DEATH BY BURPEES
EMOMTOPLULUKBaşlangıç
EMOM: 1. dk 1 burpee, 2. dk 2 burpee... Her dk 1 artirir. Bitiremeyene kadar devam.
Rep Şeması1-2-3-4... (EMOM)
Başlangıç
10-20 dk
Hareketler
Burpees
1+1 her dk
Etiketler
#community#emom#burpee#artan#death by#ekipmansiz