BURPEE + LUNGE COUPLET

FOR TIMETOPLULUKOrta

5 tur burpee ve lunge kombinasyonu. Yüksek tempolu kondisyon antrenmanı.

Rep Şeması5 tur

Orta

|

10-20 dk

|Time Cap: 20 dk|5 tur

Hareketler

Burpee

10

Walking Lunge (toplam)

20

Etiketler

#ev antrenmanı#community#burpee#lunge#kondisyon

Zamanlayıcıyı Başlat Geri

Benzer Antrenmanlar

Sprint Couplet: DL + Burpee