BROAD JUMP WOD
FOR TIMETOPLULUKOrta
Patlayıcı güç odaklı kısa ve yoğun antrenman. Broad jump ve burpee kombinasyonu.
Rep Şeması10-10-8-8-6-6
Orta
5-12 dk
|Time Cap: 12 dkHareketler
Broad Jump
10
Burpee
10
Broad Jump
8
Burpee
8
Broad Jump
6
Burpee
6
Etiketler
#ev antrenmanı#community#patlayıcı#broad jump#burpee