ANNIE
FOR TIMEGIRLSOrta
50-40-30-20-10 double-under ve sit-up. Koordinasyon ve core dayanıklılık WOD'u.
Rep Şeması50-40-30-20-10
Orta
5-15 dk
|Time Cap: 15 dkHareketler
Double-unders
50-40-30-20-10
Sit-ups
50-40-30-20-10
Ekipman
jump rope
Etiketler
#benchmark#girls#double-under#sit-up#koordinasyon#core