ANGIE
FOR TIMEGIRLSOrta
100 pull-up, 100 push-up, 100 sit-up, 100 squat. Toplam 400 tekrar dayanıklılık testi.
Rep Şeması100-100-100-100
Orta
15-30 dk
|Time Cap: 30 dkHareketler
Pull-ups
100
Push-ups
100
Sit-ups
100
Air Squats
100
Ekipman
pull-up bar
Etiketler
#benchmark#girls#vücut ağırlığı#dayanıklılık#yüksek tekrar