DEATH BY AIR SQUAT

EMOMTOPLULUKOrta

Her dakika başı 1 ek air squat. Dakika 1'de 1, dakika 2'de 2... Devam edemeyene kadar.

Orta
|
10-20 dk

Hareketler

Air Squat
+1 her dakika

Etiketler

#ev antrenmanı#community#death-by#squat#ekipmansız
Zamanlayıcıyı BaşlatGeri

Benzer Antrenmanlar

Death by Pull-ups
EMOMOrta
EMOM 20: Clean & Jerk
EMOMOrta
EMOM 12: Squat Clean Ladder
EMOMOrta
EMOM 16: Mixed Modal
EMOMOrta

The content and results here are for informational purposes only and are not medical advice. Consult your doctor before starting a new exercise program.