İpi tutarak yukarı tırman. Ayak kilidi tekniğini kullanarak bacaklarını ip etrafında sar ve iterek yukarı ilerle. Legless versiyonunda sadece üst vücut gücü kullanılır.
Bu hareket için henüz video eklenmedi.
5 tur: 800m koşma, 5 rope climb, 50 push-up. SSG Ryan Jopek anısına.
9 tur: 7 strict HSPU, 1 agirlik arama (15m), 1 rope climb. LCDR Erik Kristensen ...
21 thruster, 12 rope climb, 15 thruster, 9 rope climb, 9 thruster, 6 rope climb....