Yüzün tavana bakacak şekilde eller ve ayaklar yerde, kalçan havada ileriye veya yana doğru yürü. Omuz, triceps ve kalça stabilizasyonunu çalıştıran vücut ağırlığı hareketidir.
Bu hareket için henüz video eklenmedi.
Hayvan hareketleri ile fonksiyonel güç ve koordinasyon antrenmanı.