İzolasyonOrta

CABLE FLY

Açıklama

Cable makinesinde kolları yanlarda açık pozisyondan göğsün önünde birleştir. Göğüs kaslarını izole ederek tam esneme ve kasılma sağlar. Üst, orta ve alt açılardan çalışılabilir.

Video

Bu hareket için henüz video eklenmedi.

YouTube'da Ara

Hedef Kaslar

chestshoulders

Ekipman

cable machine

Detaylar

Kategoriİzolasyon
ZorlukOrta
Kas Grubu2