KardiyoOrta

BIKE SPRINT

Açıklama

Fan bisiklette kısa süreli (10-30 saniye) maksimum efor sprint. Kalori veya mesafe hedefiyle yapılır. Anaerobik kapasiteyi ve güç çıktısını test eder.

Video

Bu hareket için henüz video eklenmedi.

YouTube'da Ara

Hedef Kaslar

quadricepshamstringsglutescore

Ekipman

assault bikeecho bike

Detaylar

KategoriKardiyo
ZorlukOrta
Kas Grubu4