KardiyoBaşlangıç

ASSAULT BIKE

Açıklama

Hava dirençli bisiklet. Hem kol hem bacak kullanılarak pedal çevrilir. Ne kadar hızlı çevrilirse o kadar dirence karşı çalışılır. Kalori veya mesafe bazlı programlanır. Çok yüksek yoğunluklu kardiyodur.

Video

Bu hareket için henüz video eklenmedi.

YouTube'da Ara

Hedef Kaslar

quadricepshamstringsglutesshouldersbicepscore

Ekipman

assault bike

Detaylar

KategoriKardiyo
ZorlukBaşlangıç
Kas Grubu6